怎么测评体能
坐位体前屈达到10cm以上才算考试合格，坐位体前屈主要考察体能测试者的腰腹力量，身体灵活度。
体能测定与评价方法包括六个方面分别是身体成分的测定与评价、肌肉力量的测定与评价、肌肉耐力的测定与评价、心肺功能的测定与评价、柔韧性的测定与评价、灵敏度的测定与评价。
男生体能测试达标的标准 根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
2023年浙江省考体能测评
1、人民警察职位要求10米4往返跑、纵跳摸高、男子1000米跑（女子800米跑）三个项目均达标。行政执法类职位中的综合执法职位体能测评的项目和标准参照人民警察职位执行。以上是2023年浙江省考体能测评该如何准备的全部解
2、其中人民警察职位要求10米4往返跑、纵跳摸高、男子1000米跑（女子800米跑）三个项目均达标。
3、年龄计算以体能测评开始第1天为节点。1月18日15时起，报考人员可登录浙江省公务员考试录用网、长三角公务员考录一体化平台网站查询笔试成绩和报考职位的排名情况。
4、岁（含）以上女性为10米4往返跑14800米跑430、纵跳摸高3米。年龄计算以体能测评开始第1天为节点。行政执法类职位中的综合执法职位体能测评的项目和标准参照人民警察职位执行。
公安体能测试怎么进行?要求是什么?
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。
面试，体检，体能测评。男性考生身高一般不低于 70 米，体重不低于 50 公斤： 女性考生身高一般不低于 60 米体重不低于 45 公斤；身体匀称。
警察体能测试项目：往返跑，长跑，纵跳摸高。男子组10米×4往返跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于11秒；31岁（含）以上小于或等于14秒。男子组1000米跑。
公安岗位体能测试标准是10米×4往返跑。场地器材，10米长的直线跑道若干，在跑道的两端(S1和S2外30厘米处各划一条线。木块5厘米×10厘米每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。
（4）引体向上（男）/仰卧起坐（女）。可测次数：1次，合格标准：男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。
分以上且俯卧撑(仰卧起坐)必须在60(含)分以上，立定跳远男生必须在60(含)分、女生必须在40(含)分以上，1500米跑(800米跑)必须在45(含)分以上为体能测试合格。测试按照《体能测试评分标准》执行，实行单项百分制计分。
山东:2021年公安院校公安专业招生面试体检体能测评考生须知
1、（一）加强防疫知识学习，积极采取防控措施，做好个人防护。面试体检体测前每日自觉进行体温测量、记录及健康状况监测。建议考生面试体检体测前无特殊情况不要离开所在地。
2、年山东生源公安院校公安专业本科招生面试体检体能测评（以下简称面试），于7月2日至6日在山东警察学院明水校区按生源市分批次举行（各生源市参加面试时间将于近期发布）。
3、面试，体检，体能测评。男性考生身高一般不低于 70 米，体重不低于 50 公斤： 女性考生身高一般不低于 60 米体重不低于 45 公斤；身体匀称。
4、通过体能测评人员，根据录用计划和考试综合成绩，按职位由高分到低分按1：1比例等额确定进入体检范围的人员。具体人员名单详见 http：//police.qingdao.gov.cn/n32562227/n32562237/n32562248/21031717285255130html 。
5、山东警察学院体检标准及录取标准包括：身高、体重、视力、色觉、外观等。身高：男性170 cm及以上，女性160 cm及以上。体重：男性的体重指数（单位：kg/m2）在13-23之间，女性在11-27之间。
